Quel est le programme

Le yoga sur chaise est une approche douce et adapté pour tous afin de promouvoir une remise en forme qui améliore la mobilité et la souplesse en toute sécurité. 

Respiration consciente, étirements, flexions et médiation.

Cindy Kathy Cleary, professeure certifiée

Endroit : Centre Communautaire, 176, rue Rosedale, Ayer’s Cliff

Mercredi 25 janvier au 22 mars 2023

9h00 à 10h00

Membre 82$
Non-membre 108$

Places limitées - (Max.12)

Veuillez vous enregistrer sur la liste d'attente

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