Comprendre et gérer le stress et l’anxiété
Conférence en anglais seulement

Le stress et l’anxiété sont répandus et
omniprésents dans le monde d’aujourd’hui. La simple connaissance de la physiologie du stress peut être utile pour le démystifier, en permettant de mieux comprendre comment faire face efficacement aux situations de la vie quotidienne.

Cette conférence vous apprendra comment le stress affecte le corps, l’esprit et les émotions, comment le corps s’adapte au stress et comment développer des mécanismes pour gérer le stress de manière constructive.

Présentée par : Christine Canzani, RN BVE

Endroit : CSVM, 1082 rue Main, Ayer’s Cliff
Stationnement et entrée à l’arrière