Quel est le programme

Le Pilates est un ensemble d’exercices de renforcement, de souplesse et de mobilité. L’approche pilates vient solliciter les muscles profonds comme les stabilisateurs et les muscles responsables de la posture. Le Pilates aide à renforcir entre autres les muscles du plancher pelvien.

 

Instructrice, Karine Giroux Massothérapeute agréée à KG Massothérapie

Les lundis du 18 octobre au 6 décembre 2021

14h15 à 15h15

75$ membres
125$ non-membres

Places limitées - (Max. 8)

Veuillez vous enregistrer sur la liste d'attente

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Date limite d'inscripton : 4 octobre 2021

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