Quel est le programme
- Soulager les maux et les douleurs, vous rétablir d’anciennes blessures et inverser des affections chroniques telles que la douleur au dos, aux épaules, ou au cou, ainsi que l’arthrite, la tendinite, la bursite, la sciatique, la fasciite plantaire et le syndrome du piriforme
- Éclaircir et raffermir votre peau en vous débarrassant des toxines et en y apportant des nutriments
- Vous débarrasser de kilos en trop dus à un métabolisme qui ralentit naturellement
- Renforcer et tonifier votre structure musculaire entière
- Créer de nouvelles connexions neurologiques et renforcer les connexions qui existent dans votre cerveau pour que vous soyez vif et pour améliorer votre mémoire
- Lubrifier les fascias et autres tissus conjonctifs tendus
- Cibler autant les petites articulations que les grandes, ce qui contribue à assurer que vos 360 articulations, incluant vos doigts, vos orteils, vos poignets et chevilles, soient mobiles, lubrifiées et sans douleur
- Augmenter votre densité osseuse et vous aider avec l’ostéoporose
- Améliorer votre équilibre pour vivre avec confiance et pour éviter les chutes ou les blessures
Tapis de Yoga recommandé
Ce programme se compose de 6 cours.
Martha Au, professeure certifiée
Endroit : Église St-Barthélemy au sous-sol,
911 rue Clough, Ayer’s Cliff
- Date
Mardi 25 juin au 30 juillet 2024
- Horaire
9:30
- Coûts
Membre 75$
Résident 75$
Non-membre 115$
- Disponibilités
